Retiros de Meditação Mindfulness

 

 retreats

 

O Ser Integral: Centro Português de Mindfulness organiza retiros de mindfulness em Portugal para quem quiser experienciar de uma forma mais profunda os efeitos das práticas de mindfulness. Estes retiros/intensivos de mindfulness não são apresentados em contexto religioso, mas antes num contexto secular á semelhança do trabalho que realizamos no Ser Integral com o mindfulness, que é orientado para os efeitos terapêuticos e de desenvolvimento emocional desta abordagem milenar considerada atualmente uma terapia cognitiva comportamental.

 

Os retiros ou intensivos de mindfulness (em formato residencial ou não residencial) são uma oportunidade para entrar em contato consigo próprio longe das rotinas diárias e tarefas que normalmente ocupam os seus dias.  O contexto externo criados nestes retiros que se desenrolam em espaços na natureza  permitem-no mergulhar na serenidade e silêncio interno através das práticas de mindfulness e os exercícios corporais ou yoga mindful desenvolvidos, o diálogo, a partilha e o silêncio. Estes retiros oferecem-lhe a oportunidade de cultivar a sua presença no momento, uma maior consciência de si próprio,  dos outros e o mundo que o rodeia - uma oportunidade para cultivar o SER e ESTAR em cada momento da sua vida como ser integral e completo que é. Venha abraçar o momento connosco, semear serenidade e colher sabedoria e discernimento na sua vida.

 

Retiro de Meditaçao Mindfulness

 

Flyer Bob Stahl 2022 .001

7 Day Insight Meditation Retreat Online: New Beginnings

with Bob Stahl

9 - 15 January 2022

Registration 15 December 2021

More information here 

 

Flyer Saki Retreat 2022.002

5 Day Mindfulness Meditation Retreat Online: Steadying the Mind, Opening to Insight

with Saki Santorelli

26 April - 1 May 2022

More information here

 

Eventslist Logo

Our events are displayed on Eventslist.org

 

 

 

 

  www.serintegral.pt | geral@serintegral.pt

Copyright © Ser Integral 2014 - Todos os direitos reservados.

Produção e Concepção por: PTWS - Alojamento Web.